Kancelář MěO SČR v Centru aktivních seniorů na ul. Anenská 2477                                  Provoz recepce denně 9 - 17 h, tel. 558647846                                                                           Úřední hodiny předsedy vždy v pondělí 9 - 12 hod., mob. 721061601
Informační servis Městské organizace probíhá každý den od 9 do 12. hod.           – prodej známek, přihlášky, Informátory a veškeré informace.
e-mail: seniori.fm@seznam.cz, web.: seniori-fm.estranky.cz    
Informace o zájezdech v CAS od 9 do 12 hod.: Pondělí p. Michnová, úterý p. Diamantová, středa p. Poláková, p. Silvestrová, pátek p. Šugárková.                                                                                                                                                      Senior Point v CAS,  pondělí, středa a pátek od 9 do 15 hod., mob.770122800,                          nebo mail: frydek@seniorpointy.cz
-----------------------------------------------------------------------------------------------
L I S T O PA D 2022
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Další schůze se bude konat 13. 12. 2022 od 14:00 hod. v Národním domě.                                Vstup ve 13:30 hod.
Program: 
1. Informace o činnosti a připravovaných akcích.                                                                      2. Hudebně dramatické pásmo. Vystoupí žáci Základní umělecké školy.

Prodej členských známek a výdej průkazek probíhá každé pondělí od 9 do 11 h.   a také v době informačního servisu ve všední dny. Vezměte si sebou členský průkaz a příslušnou finanční částku. Cena známky je 50 Kč/rok.                          Org. p. Svobodová, mob. 605088917                           

Divadlo Ostrava:
15.11- „Dvě vdovy“ (opera), prodej ještě 9.11. od 10 do 12 h.                 Odjezd od OVS v 17:30 hod.  
14.12.- „Carmen“ (balet), přihlašujte se do 7.12., prodej 12.12. od 10 do 12 h.     Org. p. Poláková, mob.732969627

Vycházky za zdravím:
24.11. – vlakem v 11:08 h. směr Č. Těšín do Dobratic – restaurace Koníček.     Org. manželé Adamcovi, mob. 605327453
Bazén: Učiliště - Plave se vždy první a třetí pondělí od 15 do 16 hod. Plavání budeme provozovat jen do konce tohoto roku, chodí do 20 lidí, platíme vysoké nájemné.    Org. p. Rosmanitová, mob. 777817519

Rozpis cvičení pro 2. pololetí 2022: 
Den
	Cvičitel	Místo	Termín	Hodina	Cena	druh cvičení	
Pondělí
	Ing. Kališ	CAS	19.9.-21.11.	10,00-11,30	400,- Kč	jóga	
Pondělí
	Mgr. Kubalová	11.ZŠ	19.9.-12.12.	14,30-15,30	300,- Kč	cvičení ve vodě	
Pondělí
	organizuje p. Rosmanitová	bazén učiliště	5.9.-19.12.	15,00-16,00
1 x za 14 dní	Celoroční
Předplatné	plavání	
Úterý
	Mgr. Kubalová	CAS	20.9.-13.12.	9,00-10,00	300,- Kč	posilovací a protahovací cvičení	
Středa
	Mgr. Kubalová	Olešná	21.9.-14.12.	9,00-10,30	250,- Kč	cvičení ve vodě	
Čtvrtek
	Mgr. Kubalová	CAS	22.9.-15.12.	9,00-10,00	300,- Kč	cvičení na míčích	
Čtvrtek
	Ing. Řehová	CAS	22.9.-15.12.	10,00-11,00	300,- Kč	cvičení pro zdraví	
Pátek
	Ing. Řehová	CAS	23.9.-16.12.	9,00-10,00	300,- Kč	zdravotní 1.běh 	
Pátek
	Ing. Řehová	CAS	23.9.-16.12	10,00-11,00	300,- Kč	zdravotní 2.běh	
Pátek
	Ing. Řehová	CAS	23.9.-16.12	11,00-12,00	300,- Kč	jóga pro seniory	

                                                                                 Kurzy:
Angličtina pro začátečníky i pokročilé, jsou ještě volná místa,                                                         inf. p. Kaplanová, mob. 608 114 241
Němčina, inf. p. Sumcová, mob . 770114335

Ping-pong:                                                             Hrajeme v CAS v době volného sálu, nutno aby se zájemci zaregistrovali na recepci. Hrajeme také v herně Slezanu na Bethovenově ul. každé pondělí od 8 hod.       Org. p. Klimas, mob. 604621075
Bowling:                                                                        23.11. od 14:30 hod. Opět se uskuteční další setkání přátel bowlingu v herně restaurace Jadran. Začátek ve 14:30 hod. Na tuto dobu jsou rezervovány 4 dráhy. Hrajeme 2 dráhy, sportovní obuv obdržíte v herně, vklad 80,-Kč při prezentaci.  Org. p. Kavka, mob. 605703006
Kulečník : Každý čtvrtek v 17 hod., probíhá kroužek kulečníku pro naše členy v kulečníkové herně HD Koloredo, ul. Malý Koloredov, přízemí - vlevo. Další zájemce vítáme. Org. p. Klimas, mob. 604621075   
Bridge:  Probíhá každou středu od 9 do 12 hod.                                                                      Org. p. Davidová, mob. 602857730

Právní poradna: Informace v Senior Pointu, mob. 770122800                                                                          30.11. SOS poradna od 11 do 15 hod.    Org. p. Reichelová, mob. 602722584

Výstavy v CAS:  
                                                                                                                                                
12.10. - 2.12. - Výstava historických vyšívaných a paličkovaných obrazů seniorů.
5.12. - 6.1.2023 - Vánoční výstava – 5.12. od 10 h vernisáž, ukázky tvoření drobných dárků členy našich kroužků.  
Org. p. Sumcová, mob. 770114335                                                                                                                         
Další nabídka akcí v CAS:                                       
Korálkování – Vždy v pondělí od 9 hod.                                                                               Org. p. Krkošková, mob. 737578199                                 
Pletení pediku – Vždy v pátek od 9 do 11:30 hod.                                                              Org. p. Adamcová, mob. 605327453                                                                  
Malířský ateliér – Vždy v pondělí od 14:30 do 16:30 hod. Tvoříme pro radost.                 Org. p. Haganová, mob. 775652846                                                                                                               
                                                                                                                                                                  Kreativ – Vždy ve středu od 15 hod., tvoření pro všechny (různé výtvarné techniky).       Org. p. Sumcová, mob. 770114335
10.11. – “Hrajeme petanque” od 15 hod. v sále CAS. Ukázka s možností si zahrát oblíbenou hru v sálové verzi. Vezměte obuv na přezutí !                          Org. p. Kavka, mob. 605703006
22.11. - Marlenka - exkurze s ochutnávkou, cena 130 Kč. Sraz před Marlenkou ve 13:00 hod., prodej v CAS 14.11. od 10 do 12 hod.                                                                           Org. p. Poláková, mob. 732969627

25.11. - „Čaj o páté“ od 17 hod., k tanci a poslechu hrají pánové Sedláček a Vlček, občerstvení, burza přinesených dárků, vstupné 50 Kč.

Zájezdy jednodenní :                                                             10.11. -Zámek Kravaře. Zemské muzeum v Opavě, kon katedrála, Nová sladovna –oběd a obchodní centrum, cena 300,-Kč, platba vždy v pondělí od 10 do 12 hod., odjezd od OVS v 9:00 hod.      Org. p. Sumcová, mob. 770114335
3.12. –Polsko –Raciborz, odjezd v 9 hod. od OVS, příjezd v 18 hod., cena 250 Kč + 8 zl.  Prodej každé úterý od 9 do 11 h.     Org. p. Diamantová, mob.739076150 
  
7.12. - Adventní Krakow, cena 350 Kč, doporučujeme pojištění do zahraničí,  odjezd od OVS v 7:30 hod.      Org. p. Faldynová, mob. 725500129
Vícedenní:
21.-22.11. – Jižní Morava – Pavlov, Valtice, Mikulov, večer ve vinném sklípku při harmonice s vínem a zpěvem, cena 1300 Kč, prodej každou středu od 10 do 12 hod.     Odjezd od OVS v 8 hod.       Org, p. Silvestrová, mob. 604600501 
28. 12. – 2. 1. 2023 – Spálené Poříčí – silvestrovský pobyt. Cena 6.600,- včetně dopravy, z FM, plná penze, zálohy 3000 Kč, platba říjen každou středu od 10 do    12 hod., taktéž doplatek v listopadu.                                             Org. p. Diamantová, tel. 739076150 a p. Silvestrová, mob. 604600501

Všem členům, kteří v listopadu slaví své narozeniny, 
přejeme pevné zdraví a veselou mysl!